寝ても疲れが抜けない…それは“自律神経疲れ”かも｜埼玉県飯能市の健康相談窓口

2025年11月17日

「朝スッキリ起きられない」
「常に体が重い気がする」
「肩や背中がこわばる」

そんなお悩みが増えています。
実はこれ、自律神経が疲れているサインです。

ストレスや情報量の多さ、気温差が続くと、
呼吸・内臓・筋肉を調整する自律神経に負担がかかり、

などの不調が現れやすくなります。

■ 鍼灸で“休むスイッチ”をオンに

鍼灸は、緊張した筋肉だけでなく
**副交感神経（リラックスの神経）**を働かせるのが得意。

施術後には、

などの変化が出やすくなります。

疲れが抜けにくい状態を放置すると、
慢性的なだるさの悪循環に。

「最近ずっと重いな…」
そんなときは、ぜひ一度ご相談ください。

アスウェル鍼灸接骨院は
自律神経のバランス調整を中心に、体を自然に整える施術を行っています。